Растяжка, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Совокупность упражнений, направленных на растяжку мышц всего тела.

Какие бонусы вы получаете:

• здоровый позвоночник;
• убрать стресс, улучшить сон;
• положение в подвешенном гамаке вынуждает включаться в работу даже те мышцы, которые не задействованны в повседневной жизни;
• во время переворотов, увеличивается прилив кислорода к мозгу, что стимулирует улучшение памяти и создание новых нейронных связей. А так же стимулирование памяти мозговой активности.

Время занятия: 55 минут
Форма одежды: удобная, закрытый верх!

АЭРОСТРЕТЧИНГ